Spis treści
Waporyzacja jest procesem używanym głównie do uwalniania substancji aktywnych z roślin poprzez podgrzewanie ich do temperatury, w której zaczynają wydzielać parę, ale nie spalają się. Z naszego artykułu dowiesz się więcej na temat waporyzacji oraz poznasz kilka popularnych i bezpiecznych ziół, które często są wykorzystywane do waporyzacji.
Czym jest waporyzacja i jak działa?
Waporyzacja jest procesem podgrzewania roślin do temperatury, w której uwalniają one swoje aktywne składniki w postaci pary. Nie dochodzi jednak do spalania roślin, dlatego jest to zdecydowanie zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego palenia.
Waporyzator podgrzewa roślinę do określonej temperatury, zazwyczaj między 150 a 230 stopni Celsjusza. Temperatura jest na tyle wysoka, by uwolnić aktywne składniki, ale na tyle niska, by uniknąć spalania.
Gdy spalna roślina osiągnie odpowiednią temperaturę, jej aktywne składniki takie jak kannabinoidy, olejki eteryczne czy inne związki są uwalniane w postaci pary. Sama waporyzacja polega na wdychaniu pary, która zawiera w sobie aktywne składniki rośliny.
Jeśli zdecydowałeś się na stosowanie waporyzacji, najlepiej będzie używać waporyzatora przeznaczonego specjalnie do ziół, który pozwala na precyzyjną kontrolę temperatury. Upewnij się, że używasz wysokiej jakości suszu, który możesz zakupić w sklepie zielarskim. Regularnie dbaj o czystość waporyzatora, aby zapewnić jego prawidłowe działanie. Początkowo stosuj niewielkie ilości ziół, aby sprawdzić jak reagujesz na ich działanie.
Jakie zioła są najczęściej używane do waporyzacji?
Najczęściej do waporyzacji ludzie stosują są konopie, ze względu na zawartość kannabinoidów (CBD i THC). Jest to zdecydowanie najpopularniejszy susz, ponieważ posiada szereg właściwości prozdrowotnych – szczególnie jesli mowa o medycznej konopii. Konopie wspomagają relaksację oraz redukcję stresu, mają działanie przeciwbólowe. Skutecznie poprawiają nastrój i zmniejszają lęk.
Oprócz tego oczywistego przykładu, istnieje wiele innych ziół, które można wapować. Jest to m.in. bazylia. To powszechnie stosowane zioło do przyprawiania potraw, jest stosowane w przypadku leczenia przeziębienia, a także poprawia nastrój.
Kocimiętka kojarzysz pewnie jako zioło wywołujące stany euforyczne u kotów, od bardzo dawna jest stosowana przez ludzi w leczeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Podczas wapowania wywołuje stan relaksu i efekt lekkiej euforii. Poprawia również nastrój. Rumianek od dawien dawna stosujemy w aromaterapii ze względu na jego właściwości relaksujące. Uspokaja oraz jest idealny do wapowania przed snem.
Popularna jest również waporyzacja chmielu, który ma właściwości uspokajające, co może pomóc w redukcji stresu i napięcia. Jest również pomocny dla osób mających problemy ze snem, ponieważ wycisza. Ma także lekkie działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.
Nie sposób nie wymienić tu lawendy, ponieważ to zioło ma słodko – kwiatowy zapach. Jest popularne ze względu na działanie uspokajające. Łagodzi ból, pomaga na bezsenność i ma również właściwości antybakteryjne.
Doskonale sprawdza się również melisa, która rozluźnia mięśnie, poprawia nastrój oraz jakość snu. Wspomaga zdrowy sen, pomagając szybciej zasnąć. Łagodzi napięcie nerwowe i zmniejsza stany lękowe.
Mięta pieprzowa jest znana ze swojego świeżego aromatu i chłodzącego smaku. Przynosi ulgę osobą cierpiącym na przeziębienie i różnego rodzaju bóle. Ma również lekkie działanie energetyzujące.
Tymianek jest najczęściej używany w kuchni, ale wiele ludzi wapuje go w celu leczenia przeziębienia, ponieważ ma właściwości antybakteryjne.
Popularnością cieszy się również szałwia. W wielu kulturach wierzy się, że ma duchowe właściwości oczyszczające, dlatego często okadza się nią mieszkania. Inhalacja szałwii może pomóc w łagodzeniu objawów bólu gardła oraz kaszlu. Ma naturalne właściwości antybakteryjne oraz przeciwwirusowe, a także poprawia koncentrację. Może mieć również działanie relaksacyjne, pomagając w redukcji stresu i napięcia.
Niektórzy wapują również dziurawiec, który znany jest z właściwości antydepresyjnych. Może on wspomagając poprawę nastroju i ogólnego samopoczucia. Inhalacja dziurawca zwyczajnego pomaga w redukcji lęku i napięcia nerwowego.
Korzeń waleriany używany jako środek ułatwiający zasypianie, łagodzący ból i zmniejszający stres. Wspomaga również zdrowy sen, pomagając zasnąć szybciej i poprawiając jakość snu. Przy waporyzacji daje efekt podobny do lawendy.
Damiana to zioło tradycyjnie w medycynie ludowej Ameryki Środkowej i Południowej, znane ze swoich właściwości afrodyzjakalnych, relaksacyjnych i tonizujących. Waporyzacja damiany może przynieść wiele korzyści, ponieważ roślina ma właściwości afrodyzjakalne, relaksujące oraz tonizujące.
Korzyści zdrowotne z waporyzacji ziół
Ta metoda staje się coraz bardziej popularną metodą i bezpieczniejszą alternatywą od tradycyjnego palenia. Waporyzacja eliminuje wiele toksyn i substancji smolistych, które są obecne w dymie. Zapewnia również lepsze wchłanianie składników aktywnych, ponieważ para z waporyzatora może dostarczać wyższe stężenie dobroczynnych składników do organizmu. Ponadto, waporyzacja uwalnia terpeny, czyli związki aromatyczne.
Waporyzacja jest również skutecznym procesem, jeśli chodzi o aromaterapię poprzez fitoinhalację. Waporyzatory można wykorzystać do ekstrakcji i wdychania olejków eterycznych zawartych w różnych roślinach i ziołach.
Jakie temperatury są najlepsze do waporyzacji różnych ziół?
- Konopie siewne najlepiej wapować w temperaturze od 193 do 204 °C, konkretna temperatura jest zależna od rodzaju surowca.
- Waporyzacja bazylii jest idealna zarówno rano, jak i po południu. Bazylia dobrze odparowuje w temperaturze 130 °C.
- Zalecana temperatura waporyzacji dla kocimiętki to 150 °C.
- Rumianek należy wapować w temperaturze 125 °C.
- Chmiel najlepiej jest wapować w temperaturze 200 °C.
- Lawenda dobrze odparowuje w temperaturze 125°C.
- Melisę należy wapować w temperaturze 142°C.
- Mięta pieprzowa odparowuje w temperaturze 170°C.
- Tymianku nie należy wapować w temperaturze wyższej niż 150°C.
- Szałwia nadaje się do wapowania w temperaturze 190°C.
- Ziele dziurawca można wapować w temperaturze 150 °C.
- Waleriana najlepiej odparowuje w temperaturze 150 °C.
- Damianę należy wapować w temperaturze około 180 °C.
- Najpopularniejsze mieszanki ziołowe do waporyzacji
Dużą popularnością cieszy się mieszanka relaksacyjna, która pomaga w redukcji stresu. Jest idealna do stosowania wieczorem przed snem. W jej składzie znajdziemy lawendę, rumianek i melisę. Możemy stworzyć również mieszankę odświeżającą, która wspiera zdrowie układu oddechowego i łagodzi objawy przeziębienia. Składa się ona z mięty pieprzowej i tymianku.
Kiedy zmieszamy kocimiętkę, melisę i damianę uzyskamy susz, który pomaga redukować stres i lęk. Ta mieszanka może również wspierać zdrowie seksualne. Mieszanka energetyzująca zwiększa koncentrację oraz witalność, jest idealna do stosowania w ciągu dnia. W jej składzie znajdziemy miętę pieprzową i szałwię. Można wykonać również mieszankę afrodyzjakalną, w której skład wchodzi kocimiętka, damiana i lawenda. Taka kombinacja działa relaksująco, wspiera zdrowie seksualne i poprawia libido.
Mieszanki ziołowe do waporyzacji mogą być dostosowane do różnych potrzeb zdrowotnych. Łączenie ziół o komplementarnych właściwościach pozwala na uzyskanie synergicznych efektów, które mogą przynieść dodatkowe korzyści zdrowotne i poprawić samopoczucie. Warto eksperymentować z różnymi kombinacjami, aby znaleźć idealną mieszankę dla siebie.
Bibliografia:
https://vaporshop.pl/pl/blog/waporyzacja/czy-warto-waporyzowac-ziola
https://www.canatura.com/pl/a/przewodnik-po-swiecie-temperatur-waporyzacji
