Rodzina: goździkowate (łac. Caryophyllaceae)
Rodzaj: gwiazdnica (łac. Stellaria)
Gatunek: gwiazdnica pospolita (łac. Stellaria media)
Surowiec: ziele

Gwiazdnica pospolita to jednoroczna, drobna roślina, pospolicie występująca w wielu zakątkach świata i w niemal każdych warunkach klimatycznych, jest zdolna do wykiełkowania nawet pod śniegiem. Znana i stosowana od stuleci w medycynie ludowej różnych krajów. Zawiera wiele substancji bioaktywnych, korzystnie wpływających na funkcjonowanie całego organizmu. W zielu gwiazdnicy znajdują się m.in. saponiny, flawonoidy, witaminy C, PP, B1, B2, E, sole mineralne i kwasy. Świeże liście gwiazdnicy stosowane są również w kuchni, jako dodatek do sałatek i baza do zup.

Napar lub odwar z gwiazdnicy może być używany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie – w formie okładów i do przemywania. Stosowanie gwiazdnicy poprawia pracę nerek i wątroby, wspomaga oczyszczanie i odtruwanie organizmu. Przyspiesza przemianę materii. Ma dobroczynne działanie na pracę układu krwionośnego. Prozdrowotne działanie gwiazdnicy warto wykorzystać w przypadku problemów ze stawami. Dodatkowo ma korzystny wpływ na cerę, oprawia wygląd, nawilżenie i elastyczność skóry.

Działanie i zastosowanie:

• przyspiesza przemianę materii
• poprawia pracę układu trawiennego
• zwalcza kaszel i chrypkę
• uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne
• wspomaga pracę układu wydalniczego, nerek i wątroby
• przyspiesza detoksykację organizmu
• chroni stawy
• zmniejsza dolegliwości reumatyczne
• korzystnie wpływa na elastyczność i zdrowy wygląd skóry

Dawkowanie:

Napar i odwar z gwiazdnicy można stosować zewnętrznie w formie okładów lub do przemywania skóry.
Napar: 2 łyżki surowca zalać szklanką gorącej wody i parzyć pod przykryciem mniej więcej przez kwadrans. Spożywać do 4 razy dziennie po pół szklanki.
Odwar: 2 łyżki surowca zalać szklanką wody i gotować ok. 20 minut na wolnym ogniu. Zostawić do przestudzenia. Stosować, jak napar.

Przeciwwskazania i możliwe działania niepożądane:

Ze względu na brak właściwych badań, produkt nie zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Źródła:

• http://rozanski.li/409/stellaria-media-l-vill-gwiazdnica-pospolita-w-fitoterapii/
• https://pl.wikipedia.org/wiki/Gwiazdnica_pospolita
• http://www.czytelniamedyczna.pl/5402,gwiazdnica-pospolita-stellaria-media-vill-wlasciwosci-biologiczne-i-lecznicze.html#

Szukasz ziół z artykułu?

Przejdź do sklep zielarskiego