Rodzina: astrowate (łac. Asteraceae)
Rodzaj: kocanka (łac. Helichrysum)
Gatunek: kocanka piaskowa (łac. Helichrysum arenarium)
Synonimy: suchołuska piaskowa
Inne nazwy: dzika kocanka
Surowiec: kwiat

Skład: flawonoidy, kwasy fenolowe, fitosterole, garbniki, olejki eteryczne, tri terpeny, woski
Kocanka piaskowa jest rośliną z rodziny astrowatych, która porasta wydmy i tereny piaszczyste Syberii i większości krajów europejskich. Niewielka, dorasta do ok. 30 cm, o rozgałęzionej łodydze i podłużnych liściach. Charakterystyczne dla niej są drobne, żółte kwiaty, zebrane w koszyczki.

Działanie i zastosowanie kocanki:

Kocanka jest stosowana do łagodzenia dolegliwości ze strony wątroby i pęcherzyka żółciowego. Radzi sobie z problemami trawiennymi, działa moczopędnie, pobudza trawienie.
• wspomaga regenerację wątroby
• działa odtruwająco
• pobudza trawienie
• działa moczopędnie
• pomocna w zapaleniu dróg moczowych
• działa rozkurczowo

Właściwości i działanie udokumentowane przez badania:

Dzięki dużej zawartości flawonoidów i garbników, kocanka piaskowa działa przede wszystkim wspomagająco na wątrobę. Składniki bioaktywne kocanki, m.in. fenolowa kwercytryna, usprawniają 
i przyspieszają jej funkcjonowanie, wspomagają proces detoksykacji organizmu. Stymulują do pracy pęcherzyk żółciowy, rozkurczają drogi żółciowe, ułatwiając odpływ żółci. Kocanka reguluje trawienie 
i apetyt, poprzez stymulację produkcji enzymów trawiennych. Wykazano prozdrowotne działanie kocanki w trakcie rekonwalescencji po chorobach i operacjach wątroby lub pęcherzyka, np. przy kamieniach w pęcherzyku żółciowym czy niewydolności wątroby lub żółtaczce. Spożywanie naparu z kwiatów kocanki piaskowej reguluje pracę jelit i przyspiesza proces ich oczyszczania. Olejki eteryczne zawarte w kocance mają działanie bakteriobójcze m.in. mogą być stosowane w walce z gronkowcem złocistym, czy drożdżakami. Ponadto wykazuje działanie poprawiające kondycję skóry, zwłaszcza w przypadku problemów skórnych wynikających z zaburzeń metabolizmu.

Właściwości i działanie udokumentowane przez tradycyjne zastosowanie:

Kocanka jest zielem stosowanym przede wszystkim w naturalnej medycynie rosyjskiej. Nazywana bywa zielem nieśmiertelności. Znana i ceniona była również przez starożytnych Rzymian. Stosowano ją jako środek do leczenia wszelakich problemów z wątrobą i drogami żółciowymi. Znalazła również zastosowanie, jako… środek odstraszający mole.

Dawkowanie kocanki:

Napar: (1-2 łyżeczki surowca zalać szklanką gorącej wody, odstawić pod przykryciem na kwadrans) Spożywać 2-3 szklanki dziennie
Odwar: (4 łyżki stołowe zalać 1 litrem wody i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut), pić po jednej szklance 3 razy na dzień. Nie należy stosować dłużej niż przez miesiąc.
Nalewka: (surowiec zalany alkoholem etylowym 60% w proporcji 1:5, gotowy do spożycia po 2 tygodniach) 2-4 łyżeczek na dzień.

Przeciwwskazania i możliwe działania niepożądane:

Kobiety w ciąży lub karmiące piersią, przed zastosowaniem kocanki piaskowej powinny skonsultować się z lekarzem lub fitoterapeutą. 
Kwiat kocanki piaskowej nie powinien być spożywany przez osoby cierpiące na zastoje w drogach żółciowych lub kamicę żółciową.

Źródła:

• http://rozanski.li/295/kocanki-jeszcze-kwitna-helichrysum-flos-helichrysi-flores-stoechados-w-fitoterapii/
• http://eprzyprawy.blogspot.com/2014/10/kocanka-na-wszelkie-choroby-watroby-i.html
• https://www.dobreziola.com/2015/07/kocanka-piaskowa-zote-ukojenie-dla.html