Tulasi (Ocimum sanctum)
Rodzina: LamiaceaeRodzaj: OcimumGatunek: Ocimum sanctumSynonimy: Ocimum tenuiflorumInne nazwy: holy basil, sacred basil, thai holy basil, thulasi, tulsi, green tulsi, kemangen, surasa, shen luo le, bazylia…
Rodzina: Lamiaceae
Rodzaj: Ocimum
Gatunek: Ocimum sanctum
Synonimy: Ocimum tenuiflorum
Inne nazwy: holy basil, sacred basil, thai holy basil, thulasi, tulsi, green tulsi, kemangen, surasa, shen luo le, bazylia święta, święta bazylia
Bazylia święta – Tulasi (Ociumum sanctum) to ziele o aromatycznym zapachu. Pochodzi z Półwyspu Indyjskiego, ale obecnie jest uprawiana na większym obszarze południowo-wschodniej Azji. Ta bylina osiąga maksymalnie nieco ponad pół metra wysokości i posiada owalne, ząbkowane liście. Na szczytach pędów pojawiają się także drobne kwiaty, zebrane w kłosy. Roślina ta jest znana i chętnie stosowana przez tradycyjną medycynę w Indiach, Chinach i Tajlandii. W hinduizmie ma ponadto znaczenie religijne, uosabiając boginię Tulasi.
Surowiec: ziele
Skład:
Olejek eteryczny zawiera: metyloeugenol, eugenol, alfa beta kariofilen, bisabolol, metylochawikol, linalol, 1,8 cyneol. W zielu znajdują się ponadto flawonoidy, witaminy, minerały i garbniki.
Główne zastosowania:
- infekcje bakteryjne i grzybicze
- zapalenie zatok
- astma
- alergia
- niestrawność
- cukrzyca
- stres
- bóle głowy
- problemy stomatologiczne
Właściwości i działanie udokumentowane przez badania:
Fenole obecne w zielu zapobiegają namnażaniu się bakterii i grzybów. Inne związki aktywne wpływają zaś na blokowanie wydzielania histaminy oraz wywołujących stany zapalne prostaglandyn i leukotrienów. Pod wpływem tego ziela podnosi się z kolei poziom immunoglobulin E, co zwiększa aktywność limfocytów i przyczynia się do lepszego funkcjonowania układu odpornościowego. Bazylia święta zdaje się też przyczyniać do obniżania poziomu cukru i złego cholesterolu we krwi. Badania wykazały ponadto, że ma działanie rozkurczowe: może łagodzić dolegliwości bólowe wywołane skurczami przewodu pokarmowego, a nawet zapobiegać skurczom astmatycznym. Wzmagając wydzielanie soków trawiennych, łagodzi problemy tego układu, a jednocześnie przyczynia się do przyspieszenia przemiany materii. Zapobiega jednocześnie procesom fermentacji i gnicia niestrawionych resztek pokarmowych, zbierających się w jelicie grubym. Przypuszcza się, że obniżając poziom hormonu stresu, bazylia święta przyczynia się do regulowania gospodarki hormonalnej organizmu.
Właściwości i działanie udokumentowane przez tradycyjne zastosowanie:
Tradycyjnie stosowano bazylię świętą jako remedium na przeziębienie i związane z nim objawy, między innymi suchy kaszel i chrypkę. Zauważono także jej zbawienny wpływ na dolegliwości trawienne, stosowano także przeciwko pasożytom układu pokarmowego. Niekiedy medycyna naturalna widzi w tym zielu pomoc dla osób cierpiących na reumatyzm, a nawet choroby nowotworowe (wiele związków obecnych w zielu ma charakter przeciwutleniaczy). Hindusi chętnie przygotowują napar z liści bazylii, ceniąc go za działanie uspokajające. Ziele wykazuje właściwości adaptogenne: wydaje się przyczyniać do niwelowania skutków stresu na ludzki organizm, między innymi za sprawą swojego przyjemnego zapachu. Aromat może pomagać także łagodzić dolegliwości związane z bólem głowy. Płukanie ust naparem może z kolei wzmacniać zdrowie dziąseł i zębów, rozprawiać się z przykrym zapachem poprzez usuwanie bakterii.
Stosowane zewnętrznie, ziele wykazuje właściwości przeciwbólowe, pomagając uśmierzyć świąd czy przykre dolegliwości, wywołane podrażnieniem skóry. Działa na nią rozgrzewająco i znieczulająco. Co więcej, może ułatwić rozprawienie się z niektórymi chorobami skóry, z wypryskami.
Dawkowanie
Aby przygotować napar, należy 1 łyżkę ziela zalać 1 szklanką wrzątku.
Środki ostrożności
Tulasi powinny unikać kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także osoby cierpiące na ostrą niewydolność wątroby lub niedoczynność tarczycy oraz mężczyźni z zaburzeniami spermatogenezy.
Źródła:
http://rozanski.li/966/bazylia-swieta-ocimum-sanctum-linne-w-fitoterapii-wsplczesnej/http://www.herbs2000.com/herbs/herbs_basil_holy.htmhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/https://examine.com/supplements/holy-basil/
You must be logged in to post a comment.