Zioła wzmacniają odporność

Sezon grypy i przeziębień w pełni. A jakby tego było mało, świat atakuje nowy, nieznany wirus. Wszyscy nerwowo sprawdzamy codzienne doniesienia na temat rozwoju epidemii koronawirusa.

DLACZEGO CHORUJEMY NA WIOSNĘ

Nasze organizmy po zimowym wyciszeniu powoli potrzebują nabrać energii, aby w pełni sił mogły funkcjonować wiosną i latem. To dlatego moment zmiany pór roku jest szczególnie trudny dla naszego układu odpornościowego. Przez ostatnie miesiące stawiał czoła wielu atakującym go drobnoustrojom. Teraz jest on już w naturalny sposób słabszy i dlatego jest to moment, w którym szczególnie dotkliwie atakują nas wszelkie bakterie i wirusy. A stres, który towarzyszy nam w ostatnich tygodniach dodatkowo osłabia nasze nadwątlone zdrowie. Na szczęście na wyciągnięcie ręki są zioła na odporność, które powinny znajdować sie w każdej ziołowej apteczce domowej.

Układ odpornościowy jest jak wojsko, które nieustannie strzeże naszych granic

Niby wszyscy wiemy, że odporność naszego organizmu należy wzmacniać, ale w praktyce mało kto zastanawia się nad tym, jak robić to skutecznie. Zwykle sięgamy po wszelkie substancje pomocnicze (czy to zioła czy leki syntetyczne) dopiero w chwili, gdy zauważamy u siebie pierwsze symptomy choroby.   

Układ odpornościowy jest jak wojsko, które strzeże naszych granic. Cały czas jest gotowy do walki i nieustannie broni wirusom i bakteriom dostępu do naszego organizmu. Jednak tak jak nie ma niezwyciężonej armii, tak i nasz układ immunologiczny czasami ponosi klęskę. Drobnoustroje przedostają się do wnętrza organizmu i wywołują choroby.         

Dlatego tak ważnym jest, aby dokładać wszelkich starań, by wzmacniać naszą odporność systematycznie i stale. Chodzi o to, by (pozostaniemy przy analogii militarnej), gdy nadejdzie wojna, był on w pełni zmobilizowany do pracy i możliwie maksymalnie zminimalizował straty, które poniesiemy.

WZMACNIAĆ, ALE JAK? NATURALNIE!

Na aptecznych półkach znajdziemy wiele suplementów i leków, które mają za zadanie wspomagać pracę układu odpornościowego. Nie podważamy efektów ich działania, ale chcielibyśmy zwrócić Państwa uwagę w stronę ziół, które są metodą skuteczną, bezpieczniejszą, naturalną i… tańszą.

Ziołolecznictwo to wielowiekowa praktyka, doświadczenie i wiedza dziesiątek pokoleń. Przez stulecia ludzkość odkryła zioła i rośliny, które wspomagają leczenie niemal wszystkich chorób, które trapią człowieka. W ostatnich latach nawet świat nauki zwrócił się ku naturze; bez trudu odnajdziemy tysiące wyników badań, które przeważnie potwierdzają prozdrowotne i lecznicze właściwości roślin.

Matka Natura zadbała o nas, jak każda matka dba o swoje dzieci. Jesteśmy przekonani, że wśród roślin znajdziemy remedium na wszelkie choroby, z pewnością jeszcze nie odkryliśmy ich wszystkich właściwości. Ale w fitoterapii drzemie wielka siła i przyszłość medycyny.

Przede wszystkim powinniśmy uświadomić sobie, że na naszą odporność pracujemy cały czas. Dlatego tak ważne jest jej wzmacnianie, nie tylko chwilowe, ale stałe, całoroczne. Wzmacnianie odporności to nie tylko przyjmowanie określonych ziół czy suplementów. Można śmiało powiedzieć, że to cała filozofia życia – należy dbać o prawidłowe odżywianie i dostarczanie organizmowi wszelkich niezbędnych substancji odżywczych, witamin, minerałów; minimalizować stres w naszym życiu; zadbać o chwile relaksu i wyciszenia, o kontakt z naturą; zrezygnować z używek; postarać się o odpowiednią ilość snu każdej nocy.

O naszą odporność pomogą zadbać również zioła. Takie, które możemy bezpiecznie stosować regularnie, przez cały rok.

ZIOŁA – WSPARCIE ODPORNOŚCI

Spośród setek tysięcy ziół, których opisy znajdziemy w niemal wszystkich kulturach świata, kilka zasługuje na naszą szczególną uwagę i powinno znaleźć się na stałe w naszej domowej apteczce. Podnoszą odporność organizmu, skracają czas choroby i zmniejszają jej ewentualne powikłania. Są to przede wszystkim:

• żeń-szeń
• lukrecja
• suma ( brazylijski żeń-szeń )
• lipa
• jeżówka purpurowa
• mniszek lekarski
• bodziszek korzeniasty
• rdest wielokwiatowy
• traganek
• pokrzywa
• bez czarny

JAK STOSOWAĆ ZIOŁA

Najpopularniejszymi metodami stosowania ziół jest sporządzenie naparu, odwaru lub nalewki.
Napar najczęściej sporządzamy z jednej łyżeczki surowca zalanej szklanka gorącej wody. Odwar – gdy jedną łyżkę surowca będziemy gotować przez kwadrans w szklance wody; nalewkę zaś – zalewając surowiec ciepłym alkoholem, najczęściej 60-procentowym w odpowiednich proporcjach. Nie ma jednej receptury wspólnej dla wszystkich produktów zielarskich, proporcje są uzależnione od stężenia substancji bioaktywnych w konkretnej roślinie i szeregu innych cech wybranego zioła, dlatego zawsze należy odszukać przepis dla zioła, które chcemy wykorzystać. Na stronie naszego sklepu odnajdziecie Państwo konkretne sposoby zastosowania wybranych surowców.

Oprócz przyrządzania tradycyjnych naparów czy nalewek, wiele roślin możemy wykorzystać
w codziennej kuchni, jako przyprawy i dodatki do potraw. Pozwolą nam one nie tylko odkryć nowe kombinacje smakowe, ale i zadbać o naszą kondycję zdrowotne. Zadbaliśmy o to, aby
w naszej ofercie znalazły się znane i cenione przyprawy z całego świata. Sprzymierzeńcami naszej odporności są z pewnością:

• kurkuma
• pieprz cayenne
• imbir
• kardamon
• papryka chili

Jeśli chcesz skorzystać z naszej oferty zapraszamy na stronę naszego sklepu zielarskiego https://www.plantago-sklep.pl

CZY ZIOŁA SĄ DLA KAŻDEGO?

Stosowanie ziół ma ogromną zaletę – są one produktami bezpiecznymi, często stosowanymi przez osoby zdrowe, jak i chore, przez dzieci i osoby starsze. W razie wątpliwości, czy możemy bez obaw wprowadzić ziołowe wzmacnianie odporności do planu naszego dnia, zawsze powinniśmy zasięgnąć opinii lekarza, a najlepiej doświadczonego fitoterapeuty. Z pewnością ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży i karmiące piersią. Preparatów wzmacniających odporność, nie tylko tych roślinnych, nie powinny również przyjmować osoby, które stosują leki osłabiające funkcjonowanie układu immunologicznego, np. chorzy po przeszczepach.

Gdy kupujemy zioła warto zwrócić uwagę na to, aby pochodziły one z ekologiczne czystych rejonów. W naszym sklepie znajdziecie Państwo zioła, które pochodzą tylko z czystych, uznanych upraw lub pozyskiwane są ze stanu dzikiego. Przy każdym z nich znajduje się szczegółowy opis zastosowania, a w razie jakichkolwiek pytań, służymy radą.