Spis treści
Zioła mają korzystne działanie na włosy dzięki swoim właściwościom odżywczym, przeciwzapalnym, antyoksydacyjnym oraz stymulującym krążenie krwi w skórze głowy. Czytając nasz artykuł poznasz wiele ziół, których stosowanie zapewni Ci piękne i zdrowe włosy.
Korzystne działanie ziół dla twoich włosów
Niektóre zioła, takie jak pokrzywa, babka lancetowata czy skrzyp polny, mogą wzmacniać cebulki włosowe. Wszystko to dzięki bogactwu składników odżywczych, takich jak witaminy, przeciwutleniacze czy minerały (np. żelazo, krzem). Składniki te pomagają wzmocnić cebulki włosowe i zapobiegają ich osłabieniu. Zioła takie jak rozmaryn, mięta czy cynamon mają właściwości stymulujące krążenie krwi, co zwiększa dopływ składników odżywczych do mieszków włosowych i poprawia ich kondycję.
Lawenda, rumianek czy aloes mają właściwości przeciwzapalne, dlatego mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych skóry głowy, co zmniejsza podrażnienia, może pomóc likwidować łupież oraz poprawia ogólny stan i kondycje włosów.
Aloes ma również właściwości nawilżające i odżywcze, które pomagają zapewnić właściwy poziom nawilżenia dla włosów i skóry głowy oraz dostarczają niezbędnych składników odżywczych.
Pokrzywa czy kozieradka mogą pomóc w regulacji wydzielania sebum przez gruczoły łojowe, co jest szczególnie korzystne dla osób mających włosy przetłuszczające się.
Jak stosować zioła w pielęgnacji włosów?
Zioła mogą być stosowane na wiele sposobów, które pomagają poprawić wygląd i zdrowie włosów. Najbardziej popularnym z nich jest płukanka ziołowa, czyli odwar, którym płucze się włosy po myciu. Płukanka odświeża oraz dostarcza skórze głowy i włosom cennych składników odżywczych, pomaga wzmocnić cebulki włosowe i poprawia ogólną kondycję włosów.
Maseczki na bazie ziół mogą być stosowane do nawilżenia, odżywienia i wzmocnienia włosów. Składniki takie jak miód, jogurt, aloes czy olej kokosowy można mieszać z ziołami takimi jak pokrzywa, skrzyp polny czy kozieradka aby stworzyć maseczkę o właściwościach pielęgnacyjnych.
Toniki na bazie ziół, takie jak tonik z pokrzywy czy rozmarynu, mogą być stosowane do codziennej pielęgnacji skóry głowy. Toniki ziołowe mogą poprawić krążenie krwi, oczyszczać pory skóry głowy i zapobiegać problemom skórnym.
Można również dodawać kilka kropel olejku eterycznego np. z rozmarynu do szamponu lub odżywki. Olejek ten ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i odżywcze, które niwelują problemy skóry głowy.
Pomocne jest również spożywanie herbatek, które wspomagają zdrowie skóry głowy i włosów od wewnątrz. Tutaj dobrze sprawdzi się skrzyp polny czy pokrzywa, które pomagają nie tylko zadbać o włosy, ale również o skórę i paznokcie.
Pokrzywa – naturalny sekret gęstszych włosów
Surowcem fitoterapeutycznym pokrzywy zwyczajnej są liście. Zawierają one flawonioidy, kwasy organiczne, karotenoidy, fitosterole, garbniki, chlorofil, białka oraz witaminy. Pokrzywa, dzięki zawartości krzemionki poprawia jędrność i ukrwienie skóry, przez co jest idealna do pielęgnacji skóry głowy i włosów.
Ponadto, zawarte w pokrzywie związki bioaktywne pomagają w poprawie krążenia krwi, co może przyczynić się do lepszego dotlenienia mieszków włosowych i stymulacji wzrostu włosów. Dzięki zawartości krzemu, pokrzywa wspiera produkcję kolagenu, co przyczynia się do wzmocnienia struktury włosów i zapobiega ich łamliwości.
Pokrzywa nie tylko pomaga poprawić gęstość włosów, ale również ma działanie przeciwłupieżowe. Naturalne płukanki z pokrzywy sprawdzą się również dla osób, które mają problemy z przetłuszczaniem włosów, ponieważ związki zawarte w pokrzywie normalizują pracę gruczołów łojowych.
Płukanka z pokrzywy to prosty i naturalny sposób na pielęgnację włosów. Aby wykonać płukankę, należy zrobić odwar z liści pokrzywy, a następnie spłukać włosy po myciu.
Skrzyp polny – Minerały niezbędne dla wzrostu włosów
Skrzyp polny jest bardzo często stosowany jako naturalny środek do pielęgnacji ze względu na swoje bogactwo składników odżywczych, które korzystnie wpływają na stan włosów. Skrzyp w swoim składzie zawiera między innymi krzem, flawonoidy, saponiny, kwasy organiczne, minerały i witaminy, dlatego jest polecany dla osób, które mają problemy z kondycją włosów.
Skrzyp możemy zastosować na wiele sposobów. Najpopularniejszym jest płukanka do włosów. Aby ją wykonać, musimy przygotować odwar z liści. Gotowany w wodzie skrzyp polny tworzy odwar, który stosuje się jako płukankę do włosów. Używamy ją na umyte włosy. Odwar ten dostarcza skórze głowy i włosom niezbędne minerały, takie jak krzem, wspomagający zdrowy wzrost włosów.
Drugim ze sposobów jest przygotowanie herbatki ze skrzypu polnego. Napar z suszonego skrzypu dostarcza organizmowi składników dla zachowania pięknych włosów, skóry i paznokci.
Kolejny ze sposobów to maska z jogurtu i skrzypu polnego. Można ją przygotować, mieszając pokrojony skrzyp z jogurtem naturalnym. Tak przygotowaną maskę należy nałożyć na 10 minut, po czym spłukać letnią wodą.
Kozieradka – ziołowy sposób na lśniące włosy
Kozieradka to roślina, której nasiona od wieków wykorzystywane są w medycynie ludowej ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne, w tym korzystny wpływ na zdrowie skóry i włosów. Kozieradka zawiera wiele składników odżywczych w tym białko, żelazo, witaminy oraz minerały, które są niezbędne dla zdrowia włosów.
Regularne stosowanie naparu z kozieradki pomaga wzmocnić cebulki włosowe i zapobiega łamliwości, a olejek z jej nasion ma właściwości nawilżające i łagodzące. Jest to prosty sposób na piękne i lśniące włosy, ponieważ kozieradka poprawia teksturę włosów, nadając im miękkość, elastyczność i zdrowy blask.
Jakie zioła na wypadające włosy?
Zioła mogą być używane jako naturalne wsparcie w walce z wypadającymi włosami, ponieważ pomagają wzmocnić cebulki włosowe, poprawiają krążenie krwi w skórze głowy oraz regenerują włosy. Pomocne mogą okazać się nie tylko wcześniej wymienione zioła, ale także wiele innych roślin, mających zastosowanie w kosmetologii.
Babka lancetowata posiada właściwości łagodzące i przeciwzapalne, a więc może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych skóry głowy, które mogą przyczyniać się do wypadania włosów.
Korzeń łopianu zawiera substancje aktywne, które wspierają wzrost włosów, poprawiają krążenie krwi w skórze głowy oraz regulują pracę gruczołów łojowych.
Aloes zawiera enzymy proteolityczne, które pomagają w oczyszczaniu porów skóry, przez co poprawiają wzrost włosów i wzmacniają cebulki włosowe.
Rozmaryn posiada właściwości, które stymulują krążenie krwi, co pomaga w dostarczeniu większej ilości składników odżywczych do cebulek włosowych i wspomaga wzrost włosów.
Wszystkie zioła, jakie wymieniliśmy w tym artykule można wykorzystać do przygotowania naparów, płukanek czy też stosować w postaci dodatków do naturalnych maseczek.
Bibliografia:
Uzdrawiające mieszanki ziołowe, Wydanie II, Jot, Warszawa
Surowce roślinne w kosmetyce – fitokosmetyki, Kosmetologia Estetyczna 4/2013/ vol. 2
Aloes w kosmetologii i dermatologii, Kosmetologia Estetyczna 3/2016/ vol. 5
https://rozanski.li/176/skrzyp-equisetum
https://rozanski.li/853/babka-lancetowata-plantago-lanceolata-l-wg-wsplczesnych-badan
https://chantarelle.pl/lopian-wiekszy-rosliny-w-kosmetykach
