Gotu kola - ziele 50g

Gotu Kola - ziele do zaparzania

Gotu Kola to zioło tonizujące, relaksujące, poprawiające krążenie, pamięć oraz kondycję psychiczną. Jego stosowanie działa korzystnie w czasie zwiększonego wysiłku intelektualnego. Poprawia samopoczucie, wycisza, jest zalecane w stanach obniżonego nastroju oraz depresji. Odmładza komórki nerwowe, poprawia zdolności poznawcze.

Gotu Kola, czyli wąkrotka azjatycka (Centella asiatica) to jeden z najważniejszych specyfików, stosowanych w Ajurwedzie. Występuje w tropikalnych, wilgotnych i nasłonecznionych rejonach południowej Afryki, na Madagaskarze, w Indiach, Sri Lance oraz ościennych krajach tego regionu. Słowo "kola" oznacza liść, a "gotu" kielichowy kształt. Jej liście i łodygi od tysięcy lat stosowano w tradycyjnych medycynach chińskiej, indyjskiej oraz afrykańskiej.

Skład

β-karoten, stigmasterol, witamina K, kwercetyna, geraniol, linalol

Działanie

Roślina zwiększa syntezę białek, zwłaszcza w komórkach mózgowych. Tym samym usprawnia procesy myślowe, witalność, poprawia pamięć, opóźnia efekty starzenia. Ma także działanie sedatywne, dlatego chętnie stosuje się ją jako wspomagającą u osób nerwowych, lub depresyjnych. Znosi napięcie i roztargnienie, usprawnia działanie centralnego układu nerwowego. Dobroczynnie pływa na kolagen, który odmładza skórę.

Zastosowanie

Preparaty z gotu koli poprawiają pamięć i jasność umysłu. Roślina ma właściwości adaptogenne, stosowana jest w leczeniu chorób degeneracyjnych mózgu, jak demencja. Poprawia mikrokrążenie krwi, wspomaga więc leczenie niewydolności żylnej. Łagodzi stan zapalny, hemoroidy, obrzęk, zmniejsza blizny. Przywraca równowagę systemu nerwowego.

Dawkowanie

Przyjmować około 300mg dwa razy dziennie, najlepiej z wodą, po posiłku

Przeciwwskazania

Ciąża i okres laktacji. Przedawkowanie może powodować nudności i zawroty głowy.