Krwawnik (łac. Achillea millefolium)
Rodzina: astrowate (łac. Asteraceae)
Rodzaj: krwawnik (łac. Achillea)
Gatunek: krwawnik pospolity (łac. Achillea millefolium)
Surowiec: kwiaty krwawnika
Inne nazwy: tysiąclist, złocień krwawnik, żeniszek krwawnik
Opis krwawnika:
Krwawnik pospolity to roślina powszechnie występująca na terenie Polski. Rośnie w Europie, Azji oraz w Ameryce Północnej, w strefach klimatu umiarkowanego, zarówno na nizinach, jak i na terenach wyżynnych. Krwawnik ma charakterystyczną budowę. Dorasta do ok. 80 cm wysokości, ma prostą łodygę, z której wyrastają pierzaste liście. Całą roślinę pokrywają drobne włoski. Kwiaty krwawnika tworzą klasyczne baldachogrona i mają białe lub różowe płatki. Roślina ta jest często spotykana na łąkach, polach, przydrożach i terenach skalistych. Krwawnik kwitnie od lipca do października. Jest również popularną rośliną ozdobną, łatwą w uprawie.
Właściwości i tradycyjne zastosowanie:
Krwawnik pospolity jest źródłem takich substancji jak olejek eteryczny o dużej zawartości związków azulenowych, flawonoidy, cholina, garbniki, kwasy i sole mineralne (przede wszystkim cynku i miedzi).
Krwawnik jest rośliną znaną medycynie naturalnej od wieków. Właściwości ziela krwawnika wykorzystywane były już w czasach starożytnych. Wykorzystywany przede wszystkim był jako środek pomagający w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego. Może przyczynić się do poprawienia apetytu, łagodzenia wzdęć, korzystnie wpływa na perystaltykę jelit. Napar z krwawnika stosowany jest również pomocowo w hamowaniu krwawień i przemywania ran, aby przyspieszyć ich gojenie.
Krwawnik jest rośliną, którą od stuleci panie wykorzystują, aby dbać o swoją urodę (łagodzi podrażnienia i stany zapalne skóry, pozytywnie wpływa na stan skóry, działa odżywczo na włosy i stymuluje ich porost). Wybierany jest również przez panie jako pomoc przy zbyt obfitych miesiączkach i bólach menstruacyjnych.
Najczęstsze zastosowania:
Krwawnik jest ceniony ze względu na swoje liczne właściwości mające wpływ na zdrowie człowieka. Warto wiedzieć, w jakich przypadkach roślina ta najczęściej znajduje zastosowanie:
- wspieranie i poprawa zdrowia: krwawnik pospolity ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Może pomagać w łagodzeniu stanów zapalnych, infekcji oraz wspomagać układ odpornościowy.
- regulacja cyklu menstruacyjnego: ekstrakt z krwawnika może pomóc w regulacji cyklu menstruacyjnego u kobiet. Może łagodzić dolegliwości związane z menstruacją, takie jak bóle i skąpe krwawienie.
- wspomaganie trawienia: ziele krwawnika zawiera związki, które pomagają wzmocnić proces trawienia, łagodząc dolegliwości żołądkowe, wzdęcia i ból brzucha.
- łagodzenie ran: liście krwawnika zawierają składniki, które mogą wspomagać gojenie się ran i zmniejszać ryzyko infekcji. Napary z krwawnika można stosować do płukania ran lub jako okłady.
- wygłuszanie migreny: krwawnik pospolity może mieć właściwości przeciwbólowe i pomagać w łagodzeniu migrenowych bólów głowy. Można go stosować w postaci herbaty lub ekstraktu.
W jakiej formie można stosować krwawnik pospolity?
Krwawnik można stosować na różne sposoby, w zależności od celu i preferencji. Oto kilka popularnych form stosowania krwawnika:
- Napary: można przygotować napar z suszonych liści krwawnika, zalewając je wrzątkiem i pozostawiając do zaparzenia na około 10–15 minut. Napar można spożywać lub stosować do płukania bądź w formie okładów.
- Ekstrakty: dostępne są również ekstrakty z krwawnika w postaci płynnej lub w formie kapsułek. Ekstrakt można stosować doustnie lub zewnętrznie, w zależności od zaleceń;
- Olejki eteryczne: krwawnik pospolity jest również dostępny w postaci olejku eterycznego, który można stosować do masażu lub dodawać do kąpieli.
Przeciwwskazania do stosowania:
Krwawnik pospolity, dzięki swoim właściwościom zdrowotnym, jest cenioną rośliną w medycynie naturalnej. Niemniej jednak, choć krwawnik jest uważany za roślinę bezpieczną, przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii związanej z krwawnikiem zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub profesjonalistą od ziołolecznictwa. Istnieją pewne przeciwwskazania i potencjalne skutki uboczne, które należy wziąć pod uwagę. Nie zaleca się stosowania krwawnika u kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Osoby uczulone na rośliny z rodziny astrowatych powinny również unikać krwawnika, ponieważ może powodować reakcje alergiczne.
W rzadkich przypadkach krwawnik pospolity może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, wymioty, bóle głowy lub alergie skórne. W przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów po stosowaniu krwawnika, zawsze warto skonsultować się z lekarzem.
Źródła:
Więcej informacji o krwawniku znajdziesz na blogu:
