Mięta pieprzowa, liście – (łac. Mentha piperita)
Rodzina: jasnotowate (łac. Lamiaceae)
Rodzaj: mięta (łac. Mentha)
Gatunek: mięta pieprzowa (łac. Mentha piperita)
Synonimy: mięta lekarska
Inne nazwy: miętkiew, miętkiewa, ziele św. Jana, dobre zioło
Surowiec: liście mięty pieprzowej
Opis rośliny:
Mięta pieprzowa to bylina z rodziny jasnotowatych. Gatunek powstał w wyniku skrzyżowania mięty zielonej z nawodną. Dorasta do metra wysokości, pod ziemią wytwarza rozgałęzione kłącza. Jej łodyga jest rozgałęziona, wyrastają z niej ciemnozielone lub brunatne liście. Wytwarza drobne, różowe kwiaty. Występuje na terenie niemal całej Europy, w Azji i w Afryce.
Ta niezwykła roślina kryje w sobie wiele składników. Znajdziemy w niej olejki eteryczne, mentol, flawonoidy, witaminy A i C, rutynę oraz karoten. W medycynie tradycyjnej wykorzystywane są przede wszystkim liście młodej mięty, gdyż zawierają największe ilości substancji.
Właściwości i zastosowanie mięty pieprzowej:
Mięta pieprzowa to roślina, której właściwości wykorzystywano już w czasach starożytnych w Grecji, Egipcie i Rzymie. Sporządzano z niej napary i olejki, które stosowano przede wszystkim wspomagająco przy problemach trawiennych – pomagała w niestrawnościach, bólach brzucha, biegunkach. Ponadto mięta pieprzowa sprzyja prawidłowej perystaltyce jelit i produkcji soków trawiennych - żołądkowego, żółci, tym samym wspiera przyspieszenie trawienia. Picie naparu z mięty może łagodzić dyskomfort np. po zjedzeniu zbyt obfitego posiłku. Powszechnie wykorzystywano ją w kuchni jako przyprawę.
Liście mięty pieprzowej przyczyniają się do poprawnej funkcji układu moczowego. Picie mięty może pomóc przynieść również ulgę kobietom cierpiącym z powodu dolegliwości związanych z miesiączkowaniem. Napar z mięty można również zastosować do inhalacji na drogi oddechowe - pomaga organizmowi w udrożnieniu nosa i ułatwieniu odkrztuszania. Można go również wykorzystać do przemywania zranień, poparzeń i owrzodzeń. Niewielka ilość naparu z mięty dodana do toniku do przemywania twarzy poprawi stan cery i pomoże uporać się z jej niedoskonałościami np. wypryskami. Uważano również, że mięta pieprzowa ma magiczne właściwości i potrafi wabić miłość.
Przeciwwskazania do stosowania mięty pieprzowej:
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny zachować ostrożność.
Źródła:
https://pl.wikipedia.org/wiki/Mi%C4%99ta_pieprzowa
https://www.miod-malina.pl/mieta-wlasciwosci-zastosowanie-odmiany.html
http://espz.pl/materialy/aromatica.pdf
http://rozanski.li/1078/mieta-mentha-w-medycynie-i-kosmetyce/
Więcej informacji o mięcie pieprzowej znajdziesz na blogu:
https://www.plantago-sklep.pl/blog/mieta-pieprzowa/
