Nasiona pokrzywy 50g

Pokrzywa zwyczajna (łac. Urtica dioica)

Rodzina: pokrzywowate (łac. Urticaceae)
Rodzaj: pokrzywa (łac. Urtica)
Gatunek: pokrzywa zwyczajna (łac. Urtica dioica)
Inne nazwy: cygnuda, karpucha, gajka, żgawnica

Surowiec: nasiona pokrzywy

Opis rośliny:

Pokrzywa zwyczajna należy do rodziny pokrzywowatych i jest rośliną jednoroczną. Występuje niemal na całym świecie. Na terenie Polski jest pospolita. Lubi stanowiska wilgotne i cieniste. Gdy pokrzywa przekwita, u szczytu łodygi pojawiają się nasiona zebrane w grona. Jedna roślina wydaje ich nawet kilka tysięcy!

Jako surowiec zielarski wykorzystywane są najczęściej korzenie i liście rośliny. Warto jednak wiedzieć, że i nasiona pokrzywy są pełne substancji, które korzystnie wpływają na pracę naszego organizmu. Znajdują się w nich polisacharydy, karetonoidy, witamina E, śluzy, fitohormony, a przede wszystkim olej, który jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe.

Właściwości i tradycyjne zastosowanie nasion pokrzywy:

Nasiona pokrzywy są od stuleci stosowane w medycynie tradycyjnej. Przypisuje się im korzystny wpływ na układ pokarmowy (pomagają poprawiać procesy trawienia i perystaltykę jelit), kobiecą gospodarkę hormonalną (sprzyjają kobietom w czasie miesiączki, łagodzą napięcia) i układ moczowy (wspierają wydalanie moczu i wspomagają pracę nerek). Nasiona pokrzywy stosowane są jako środek przyczyniający się do spowalnienia procesów starzenia oraz wzmacniający odporność organizmu. Często są stosowane przed okresem zachorowań na przeziębienia.

Nasiona najczęściej spożywane są bezpośrednio jako dodatek do sałatek, zup, jogurtów czy sosów. Można je stosować podobnie, jak nasiona słonecznika. Można je wykorzystać jako naturalny peeling, dodając rozdrobnione lub w całości do ulubionego kremu.

Przeciwwskazania do stosowania nasion pokrzywy:

Ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią.

Źródła:

http://1000roslin.pl/owoce-pokrzywy-dla-urody/
https://pl.wikipedia.org/wiki/Pokrzywa_zwyczajna