Różeniec górski (łac. Rhodiola rosea) - sukulent, wieloletnia roślina o mięsistych liściach, rozpowszechnione na półkuli północnej. Jest to stara roślina o własciowościach prozdrowotnych. Używana przez ludy skandynawskie i rosyjskie. Wykazuje działanie adaptogenne, wzmacniające organizm.
Rodzina: gruboszowate (łac. Crassulaceae)
Rodzaj: różeniec (łac. Rhodiola)
Gatunek: różeniec górski (łac. Rhodiola rosea)
Inne nazwy: korzeń arktyczny, złoty korzeń, różany korzeń
Surowiec: korzeń cięty różeńca
Różeniec górski to sukulent z rodziny gruboszowatych. To bez wątpienia roślina wyjątkowa, mówi się o niej, że „jest delikatna jak róża i twarda jak skała”. Swoją nazwę zawdzięcza niezwykłemu zapachowi, który wydzielają jej kłącza. Występuje w Azji i Europie, głównie na terenach górskich. W Polsce można go spotkać w Tatrach, Sudetach i Bieszczadach. Preferuje gleby piaszczyste i suche.
Pierwsze właściwości na temat prozdrowotnych właściwości rośliny pochodzą z czasów starożytnych. Stosowany jest do dzisiaj w tradycyjnej medycynie skandynawskiej i rosyjskiej. Wykorzystywany jest ze względu na właściwości wzmacniające odporność i poprawiające nastrój.
Różeniec zawiera m.in. fenylopropanoidy, fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kwas galusowy, kawowy i chlorogenowy) i katechiny.
Obecnie wytwarza się wiele leków przeciwdepresyjnych z wykorzystaniem różeńca.
W medycynie naturalnej z korzenia rośliny przygotowuje się napary i nalewki, które zalecane są osobom odczuwającym niepokój, rozdrażnienie i cierpiącym na problemy ze snem. Różeniec działa uspokajająco, wspomaga pamięć i koncentrację.
Przeciwwskazania: Różeńca nie mogą stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią.
Źródła:
https://rozanski.li/1202/rozeniec-rhodiola-w-ziololecznictwie/
https://rozanski.li/2688/rhodiola-rzeniec-jako-ziolo-adaptogenne-raz-jeszcze/