Barro (Terminalia bellerica) - cały owoc 50g

Barro – owoc cały (łac. Terminalia bellirica).

Rodzina: trudziczkowate (łac. Combretaceae)

Rodzaj: migdałecznik (łac. Terminalia)

Gatunek: (łac. Terminalia bellirica)

Inne nazwy: akasha, baheda, bahera, vibhitakamu

Surowiec: owoc

Barro to gatunek drzewa tropikalnego występującego na terenie Azji południowo-wschodniej. Medycyna ajurwedyjska od stuleci docenia i wykorzystuje zadziwiające właściwości prozdrowotne niepozornych owoców migdałecznika. Oprócz samych owoców, wykorzystywane są również nasiona i kora barro.

Owoce drzewa Barro zawierają w swoim składzie wiele cennych substancji bioaktywnych. Są wśród nich taniny, kwas elagowy, chebulinowy i galusowy, sterole roślinne, lignany oraz mannitol. Działają one korzystnie na funkcjonowanie całego organizmu; wzmacniają odporność, poprawiają pracę układu pokarmowego, oddechowego, nerwowego i krwionośnego.

Działanie i zastosowanie:

• owoce barro działają stymulująco na pracę układu trawiennego

• poprawiają perystaltykę jelit

• zapobiegają wzdęciom

• pobudzają apetyt

• ułatwiają odkrztuszanie zalęgającej wydzieliny

• pomocne w astmie, zapaleniu krtani, alergiach, przeziębieniach

• regulują ciśnienie krwi

• pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu

• spowalniają procesy starzenia

• działają wyciszająco na układ nerwowy

• zmniejszają napięcie i negatywne skutki stresu

• działają przeciwbakteryjnie oraz przeciwzapalnie

Dawkowanie:
2 łyżeczki surowca zalać szklanką wody i gotować na wolnym ogniu przez ok. 5-20 minut. Następnie odstawić pod przykryciem na pół godziny. Spożywać 2 razy dziennie po pół szklanki.

Owoce Barro można również spożywać zmielone, 2 razy dziennie po pół łyżeczki, obficie popić.

Przeciwwskazania i możliwe działania niepożądane:

Owoców Barro nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią.Nie należy przekraczać dziennych dawek, może działać silnie przeczyszczająco.

Źródła:
https://www.homeremediess.com/terminalia-bellerica-medicinal-uses-and-pictures/
http://www.flowersofindia.net/catalog/slides/Baheda.html
http://tropical.theferns.info/viewtropical.php?id=Terminalia+bellirica