GUARANA (Paullinia cupana)

Rodzina: Sapindaceae
Rodzaj: Paullinia
Gatunek: Cupana
Synonimy: Paullinia sorbilis
Inne nazwy: Guarana, guarana kletterstrauch, guaranastruik, quarana, quarane, cupana, 
Brazilian cocoa, uabano, uaranzeiro
Guarana jest krzewem rosnącym w bujnej brazylijskiej Amazonii, które dorasta do 12 metrów. O owocach tego krzewu Indianie często opowiadają legendy. Dzieje się tak, gdyż dojrzały owoc pęka i pokazuje się czarne ziarno – nadające mu wygląd „oka”. Zawiera więcej kofeiny od ziaren kawy.

Skład:

• adenina
• kofeina
• alfa-kofeina
• alantoina
• katechiny
• białko
• cholina
• anetole
• kwas garbnikowy
• ksantyna
• teobromina
• garbniki
• glukoza
• dimetylobenzen
• estragol
• timbonina

Główne zastosowania:

• jako środek pobudzający przy braku energii
• odchudzanie – guarana wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, a także hamuje apetyt
• uśmierza ból: szczególnie bóle głowy ( w tym migrenowe)
• wzmacnia serce
• poprawia pamięć
• zwiększa libido
• koi nerwy
• zwalcza wolne rodniki
• jako środek oczyszczający krew,zapobiegający zakrzepom krwi, rozszerzający naczynia
• krwionośne
• jako środek chłodzący: obniża tempreturę ciała,zapobiegając przegrzaniu i udarowi
• cieplnemu

Właściwości i działanie udokumentowane przez badania:

Europejscy naukowcy, którzy badali guaranę w latach 40 XX wieku potwierdzili zasadność stosowania jej przez Indian jako remedium na gorączkę, bóle głowy, skurcze, czy jako środka na pobudzenie. Dziś w USA guarana ma reputację środka wzmagającego czujność umysłu, zwiększającągo sprawność i wytrzymałość psychiczną i fizyczną. Guarana jest również składnikiem produktów do pielęgnacji ciała, dzięki swym właściwościom tonizującym, ściągającym, redukującym cellulit. W 1998 roku zostały przeprowadzane badania na zwierzętach odnośnie toksycznośći guarany. Wyniki pokazują, że guarana nie jest toksyczna nawet przy dużych dawkach (do 2gr/kg masy 
ciała). W 1989 opatentowany został ekstrakt z guarany, który hamował agregację płytek
krwi. 

Właściwości i działanie udokumentowane przez tradycyjne zastosowanie:

Plemiona lasu tropikalnego używały guarany głównie jako środka pobudzającego, 
przeciwbólowego, przeciwmiażdżycowego i ściągającego w leczeniu przewlekłej biegunki. Uważali, że jest skutecznym lekiem nasercowym, pomaga w nadciśnieniu, migrenach i stanach gorączkowych.

Dawkowanie:

1-2 gramy surowca zmieszać z wodą lub sokiem, pić 1-3 razy dziennie.
Wywar: 1 łyżeczka proszku na 1 filiżankę wody. Doprowadzić do wrzenia, gotować na małym ogniu pod przykryciem przez 20 min. Odstawić na 10 min, po czym przecedzić. Pić 1 filiżankę 1-3 razy dziennie.

Przeciwwskazania:

Ciąża i okres karmienia piersią.
Guarana nie powinna być stosowana przez osoby wrażliwe lub uczulone na kofeinę i ksantynę, a także u osób z wysokim ciśnieniem krwi, zaburzeniami kardiologicznymi, owrzodzeniami, epilepsją i cukrzycą.

Uwaga!

Guarana może nasilać działanie leków przeciwzakrzepowych.
Może wywołać działanie niepożądane (bóle głowy), gdy stosowana jest z inhibitorami MAO.

Źródła:

http://www.rain-tree.com/guarana-powder.htm#.WnMRInzdjcs
http://www.rain-tree.com/guarana.htm#.WnMRynzdjcs