Jelita, ze względu na liczne połączenia nerwowe oraz ich wpływ na całe ciało, często nazywane są drugim mózgiem. To w nich zachodzi cała magia związana z trawieniem, przyswajaniem składników odżywczych, wytwarzaniem niektórych witamin oraz oczyszczaniem się organizmu. Co ciekawe, wzmocnienie jelit może przynieść zaskakujące efekty – wiele dolegliwości, które nie
Lukrecja gładka (Glycyrrhiza glabra) to roślina, która od wieków wykorzystywana jest zarówno w medycynie, jak i w kulinariach. Choć większość z nas kojarzy ją głównie jako składnik charakterystycznych czarnych słodyczy, lukrecja skrywa znacznie więcej tajemnic i właściwości zdrowotnych, które warto poznać. Co to jest lukrecja? Lukrecja to bylina z rodziny
Wprowadzenie: Czym jest błyskoporek podkorowy? Błyskoporek podkorowy (Inonotus obliquus) to grzyb nadrzewny, który wyróżnia się charakterystycznym ciemnym (czarnym) wyglądem, przypominającym nieregularny guz na pniu drzewa. W Polsce często określany jest mianem czyr brzozowy, czarna huba z brzozy czy czaga brzozowa, a w Rosji – „czaga” (чага). Jego inna nazwa to
Zioła dla sportowców i ich potencjał w kontekście aktywności fizycznej cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Współczesne badania potwierdzają, że wiele roślin może skutecznie wspierać wydolność organizmu, poprawiać regenerację po treningu, a także wpływać na ogólną kondycję fizyczną. Jakie zioła dla sportowców pomogą osobom aktywnym fizycznie osiągnąć lepsze wyniki, jednocześnie dbając
Pochrzyn włochaty zwany inaczej Wild Yam jest rośliną, która pochodzi z terenu Chin oraz Ameryki Północnej. Jej korzeń zawiera bardzo cenną diosgeninę, która jest roślinnym steroidem wpływającym bardzo korzystnie na organizm człowieka. Wykorzystywany jest między innymi do wyregulowania cyklu miesiączkowego, wspomagania organizmu w walce z dolegliwościami reumatycznymi oraz wspomagania układu
Orzech włoski liść (Folium Juglandis) występuje w Europie oraz Azji. Uprawiany w celach spożywczych ze względu na jadalne, dość kaloryczne nasiona – orzechy. Liście orzecha od wieków stosowano w leczeniu cukrzycy, krzywicy oraz pasożytów przewodu pokarmowego. Stosowano je również jako skuteczną ochronę przed owadami, nacierano nimi bydło. Do celów leczniczych wykorzystuje
Ostrożeń czarcie żebro, pietra ziele, carskie ziele (Cirsium arvense Scopoli) to popularna i efektowna roślina, spotykana często w Polsce i na innych kontynentach. Traktowana jako chwast, choć niezbędna dla ekosystemu łąkowego. Stosowana w praktykach magicznych w Azji i Ameryce Północnej. Wierzono, że pomaga zwalczyć złe uroki. Kłącza i młode rośliny
Dzika róża Dzika róża, baźka, bobidupa, babia dupa, babicha, róża polna, róża cierniowa, szypszyna, nieszpółka, psia róża (Rosa canina) posiada w Polsce ponad 20 odmian. W lecznictwie stosuje się nie tylko owoce ale również płatki. Owoce były cenionym składnikiem spożywczym. Olejek z kwiatów stosuje się w kosmetyce oraz perfumiarstwie. Skład Polifenole,
Tarczyca bajkalska ( Scullcap) należy do rodziny roślin wargowych Labiatae. Do tej rodziny należą również: tarczyca bocznokwiatowa i tarczyca pospolita. Tarczyca bajkalska została jednak dokładnie dokładnie przebadana, a jej skład fitochemiczny został dogłębnie poznany. Scutellaria baicalensis pochodzi z terenów wschodniej Rosji, Mongoliioraz Chin. Jest to wieloletnia bylina o fioletowych kwiatostanach w kształcie
Damiana (Turnera diffusa Willdenow) Damiana inne nazwy tej rośliny to Turnera diffusa Willdenow lub turnera rozpierzchła (rodzina męczennicowatych). Jest to krzew pochodzący z Ameryki Środkowej i Południowej, który osiąga wysokość nawet 2 m. Posiada charakterystyczne żółte kwiaty i rozgałęzione pędy, a także specyficzny, intensywny zapach. Dobry wpływ damiany na organizm człowieka
